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暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

コストコで買ったトマトとオクラを使ったおすまし汁のレシピです。

調理時間:10分

節子(合同会社おすすめ節子)
執筆者
コストコ歴17年目の30代主婦。実際に買ったコストコ商品を毎日ブログに投稿中✍2,000商品以上レビューしました!新商品や季節限定品が大好きで、新作デリカとスイーツは毎回買っちゃう派

丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

かつおだしと夏野菜の代表「トマト」を丸ごと使った和風スープは、オクラを使って彩りよく見た目も楽しい贅沢なおすましです。

暑くて食欲がない夏におすすめのスープです。温めても冷やしてもどちらでも楽しめます!

材料(2人分)

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

  • トマト:2個
  • かつおだし:200ml
  • オクラ:2本
  • ★醤油・塩:小さじ1
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作り方

下ごしらえ

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

  1. オクラを塩もみし、産毛取りをして食べやすい大きさにカット(薄めがおすすめ)
  2. トマトの皮を湯むき

トマトの皮むきは、ガスコンロで表面を焼く⇒冷水に浸すというやり方が楽チンでおすすめです!

トマトの湯むき

少しコゲついたら急いで氷水に落とすと皮がつるんっと向けますよ!

【1】かつおだしに調味料を加えてトマトを入れる

コストコ食材を使った基本のスープ作り:かつおだしで作ったスープに★の調味料を加えて沸騰させます。

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

すぐにトマトを入れ、くずれないように中火で煮ます。

【2】味を調えたらトマトにお皿に移す

味が薄かったら塩や醤油を足してくださいね。味見して良い感じだったら、お皿にトマトを移します。

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

お皿の真ん中にトマトを置くと美しく仕上がります!

【3】オクラもお皿に盛り付けてつゆをかけて完成

トマトの周りにオクラを盛り付けて、その上から煮立ったおつゆをかけます。

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

オクラは薄くカットして余熱で火を通します。オクラは生ででも食べることができますが、気になる方はトマトを煮る時にオクラも一緒に煮てくださいね。

トマトをくずしながら飲むと、スープの味を変化させて楽しむことができます!

暑い日にぴったり!さっぱり仕上がった丸ごとトマトとオクラのおすまし汁

お好みでショウガをトッピングしたり、冷蔵庫で冷やして冷スープにしても美味しいです。

夏の食欲不振を吹き飛ばすおすすめのスープです。

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