セブンイレブンのお惣菜サラダ！全7種類という豊富なバリエーションは重宝します。
それぞれの特徴・分量・使い方などご紹介！
セブンイレブンのお惣菜サラダ
朝食や夕飯、お弁当と使えるシーンが広めのお惣菜サラダ！
無難に美味しくて種類が多いのが良い！日常シーンでいろいろと使えて、そのまま食べてもアレンジしても美味しいので使い勝手が良いです。
- ポテトサラダ 118円（税抜）
マカロニサラダ 121円（税抜）
明太ポテトサラダ 138円（税抜）
コールスローサラダ 128円（税抜）
かぼちゃサラダ 121円（税抜）
ごぼうサラダ 118円（税抜）
たまごサラダ 128円（税抜）
おかずカップに入れておおよそどれくらいになるかも図ってみました！
計量ではなく、見た目で1人分程度というざっくりとした換算ではありますが、夕飯やお弁当用に使う際の参考にしてみてくださいね。
ランキング
ポテトサラダ
北海道の契約農家で作った男爵いもを使ったポテトサラダ。
ざっくりカットされたじゃがいもに、にんじん・玉ねぎ、マヨネーズは添加物不要タイプが使われています！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 118円（税抜） |
| 内容量 | 100g |
| カロリー | 198kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で25日間 |
| 具 | じゃがいも・ロースハム・にんじん |
お弁当用のパックだと4カップ程度
マカロニサラダ
ぷるっとした弾力のあるマカロニにロースハム・ニンジンが入ったマカロニサラダ。
具材が思ったより入っていた点に好感が持てます！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 121円（税込213円） |
| 内容量 | 100g |
| カロリー | 198kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で25日間（16日） |
| 具 | たまねぎ・ロースハム・にんじん |
お弁当用のパックだと4カップ程度
明太ポテトサラダ
無着色タイプの明太子を使用したポテトサラダ。
ざっくりカットされたポテト全体に明太子が混ざっています！辛さが弱めなので小学生の子供でも十分食べられます！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 138円（税抜） |
| 内容量 | 95g |
| カロリー | 161kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で26日間 |
| 具 | 辛子明太子・焼き明太子 |
4カップ程度
コールスローサラダ
国産のキャベツとハムに、ニンジン、コーンが入ったコールスロー。
食感が良く、できあいのコールスローに多いしょっぱさがない点が特徴です！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 128円（税込213円） |
| 内容量 | 85 |
| カロリー | 120kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で18日間 |
| 具 | キャベツ・ポークプレスハム・コーン・にんじん |
4カップ程度
かぼちゃサラダ
素材の甘みをいかしたかぼちゃサラダです。
ごろっとしたかぼちゃが特徴で、カボチャにありがちな、口の中でモサモサ…という事がなく、かぼちゃ1つ1つが噛みやすい程度でしっかりとしています。
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 121円（税抜） |
| 内容量 | 85g |
| カロリー | 153kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で3日間 |
| 具 | かぼちゃ |
3カップ程度
ごぼうサラダ
食べ応えのあるごぼうサラダ。
炒めたごぼうとニンジンの風味がよくでていて、ゴマの風味も感じられます！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 118円（税抜） |
| 内容量 | 80g |
| カロリー | 156kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で11日間 |
| 具 | ごぼう・にんじん |
5カップ
たまごサラダ
セブンプレミアムの「フレッシュこだわり新鮮たまご」を使ったたまごサラダ。
卵はしっかりマッシュされたペースト状！パッケージにかなり残ってしまうので、ヘラ等で上手に取り出す様にしたいですね。
味は甘みが強くて美味しい！
| 商品情報 | |
|---|---|
| 価格 | 128円（税抜） |
| 内容量 | 90g |
| カロリー | 221kcal |
| その他 | |
| 賞味期限 | 購入時で25日間 |
| 具 | たまご |
3カップ程度
一手間かけるともっと美味しい
パン系のアレンジが無難ですよ！卵サンド・ポテトサンドが手軽にできちゃいます。
明太ポテトサラダ・ごぼうサラダは食パンに乗せてトーストしてみた！予想外に美味しいですよ。やっぱり温めると普通とは違う香ばしさ&おいしさがありますね。