コストコおすすめ冷凍食のほうれん草のフリッタータ！あっさり美味しい低カロリーの卵料理

コストコで人気の冷凍品！ほうれん草のフリッタータをご紹介。あっさり仕上げの低カロリー卵料理は味のアレンジがしやすく便利です！

執筆者

節子（合同会社おすすめ節子）

コストコ歴17年目の30代主婦。実際に買ったコストコ商品を毎日ブログに投稿中✍2,000商品以上レビューしました！新商品や季節限定品が大好きで、新作デリカとスイーツは毎回買っちゃう派

コストコ ほうれん草のフリッタータ

ほうれん草をはじめとする野菜がたっぷり入ったフリッタータです！この商品はアメリカ産ですが、フリッタータはキッシュに似たイタリアの卵料理ですよ。

たっぷりの野菜をヘルシーに味わえます！冷凍品なので非常に使いやすいです。

個包装されたフリッタータが20個綺麗に入っています！直径6c×高さ2.5cmほど。食べやすいサイズです。1個あたりのお値段は86円ほど。

入っているお野菜はこちら～

彩りがいい感じ！そして卵白、モッツァレラチーズが加わっています。

グルテンフリー、70kcal、ケージフリー卵を使用…このあたりもうれしいですね。1個あたり86円ほどの価格には納得です！

食べ方

オーブン：凍ったままの商品を袋から出し、ベーキングシートに並べて加熱（目安：180度で約18分）

レンジ：袋のまま電子レンジにいれて加熱（目安：600Wで1分20秒ほど）

パッケージによるとおすすめはオーブン調理！中央が75℃くらいになるまで加熱してくださいね。

できあがりがこちら！（左：オーブン・右：レンジ）

断面を見てみるとみっちりと具材が詰まっていておいしそうです！軽い食感であっさりとして美味しい～

お野菜がたっぷり入っているので、それぞれの素材の風味と食感が楽しめます！塩や黒胡椒の味付けはありますが薄めなので、調節しても良さそう。

食べ比べてみると、仕上がりはオーブンの方が美味しく感じますが、レンジでも十分いい感じでいただけます！

初めてフリッタータを食べましたが、卵白がたっぷりはいっているからでしょうか？キッシュより全体的にさっぱりとして、アレンジがしやすい仕上がりだと思いました。

個人的には非常に好きな味！個包装タイプで冷凍保存OK！賞味期限も長めなので常備しておくとかなり使えそうです。

価格・値段

1,712円（税抜）／1,849円（税込8%）

サイズ・量

1.13kg 20個入り

賞味期限

購入時で1年ほどありました。

購入2020年11月6日→賞味2021年12月25日

カロリー

1個あたり70kcal

原材料

野菜ミックス（ほうれん草、トマト、玉ねぎ、赤パプリカ）、卵白、モッツアレラチーズ（低脂肪乳、食塩）、生乳、植物油脂、そば、コーンスターチ、砂糖、食物繊維、食塩、粉末にんにく、黒胡椒/香料、（一部に球と・乳成分・そば・オレンジを含む）