コストコのオーツミルクは食物繊維たっぷり！素朴な甘さで飲みやすい

コストコオーガニックオーツミルク
店舗 1,469円（税込8%）／購入日の価格です

牛乳、豆乳、に続く第3のミルクとしてアーモンドミルクが話題になりましたが、今回は、”第4″のミルクとして注目されているオーツミルクを紹介します！

執筆者

コストコ歴17年目の30代主婦。実際に買ったコストコ商品を毎日ブログに投稿中✍2,000商品以上レビューしました！新商品や季節限定品が大好きで、新作デリカとスイーツは毎回買っちゃう派

コストコオーガニックオーツミルク

オーツミルクは、オーツ麦という穀物から作られた植物性ミルクのこと。食物繊維豊富で素朴な甘さが特徴です。

オーツ麦はグラノーラなどにはいっているあの穀物です。商品のパッケージにも印刷されてますね！

オーツミルクの特徴

栄養価が高いので積極的に食事にとりいれたいですが、注意したい点があります。

豆乳とアーモンドミルクと比較してみるとわかりやすいのですが…

	カロリー	たんぱく質	脂質	食物繊維	カルシウム
牛乳	168kcal	8.16g	9.96g	–	267mg
豆乳	100kcal	8g	4g	1g	390mg
アーモンドミルク	30kcal	1g	2.5g	1g	600mg
オーツミルク	120kcal	3g	5g	2g	390mg

※すべて240mlあたりの数値（牛乳は200mlあたりの数値を240mlで計算し直しています）

カ、カロリー高っ…！

原料が穀物、つまり炭水化物なので、カロリーが高いです！飲みすぎ注意！

ダイエット中はアーモンドミルクなどうまく使いわけたいですね。

コストコでは1箱に6本入りで売られています。

飲みきれるか不安になるかもしれませんが、賞味期限が長いので安心してください！購入時点でおよそ11ヵ月もありました。

ミルクは黄色がかったクリーム色。

好き嫌いは意見がわかれますが、節子的にはアーモンドミルクより飲みやすかったです！

砂糖が入ってるので、素朴ながらしっかりとした甘みがあります。

すこしクセがあるので、おいしく飲みたいならコーヒーやココア、青汁に合わせるのがおすすめ。

わが家ではスムージーにして飲んでみました。

このオーツミルクは、USDA認証のオーガニック商品です。

これはアメリカの法律で定められているオーガニック認証のマークで、95％以上の有機原料を使用した商品しか使用できないんですよ～

1,360円（税抜）／1,469円（税込8%）

5.6L（946mL×6本）

240mlあたり120kcal

購入時でおよそ11ヵ月。

開封後は冷蔵庫保管保存ですが、未開封品は常温で保存できます。

（2021年3月11日購入→2021年12月5日賞味期限）

有機オーツ麦、有機ひまわり油、食塩/炭酸Ca、乳化剤、香料、V,A、V,D、V.B2、V.B12