魔法のペースト！？コストコのフムスはパンや野菜が無限に食べられるちゃう万能調味料

執筆者

節子（合同会社おすすめ節子）

コストコ歴17年目の30代主婦。実際に買ったコストコ商品を毎日ブログに投稿中✍2,000商品以上レビューしました！新商品や季節限定品が大好きで、新作デリカとスイーツは毎回買っちゃう派

何をしても美味しい”ひよこ豆”のペースト

コストコで私が大好きな調味料をご紹介！低カロリー＆栄養たっぷりでダイエット中でもおすすめなひよこ豆のペーストです。

そのまま食べてもOK、野菜やクラッカーなどにディップしても美味しい！

カレーに混ぜたり、調味料として使うこともできるのでいろんな料理で活躍してくれます。

”フムス”とは、もともと中東で広く食べられている伝統的な家庭料理のひとつ。

日本ではあまり馴染みがない食材ですが、茹でた「ひよこ豆」に「にんにく」や「練りゴマ」などを合わせてペースト状にしたものです。

豆っぽい味が苦手―という方もいるんですが、私はむしろ大好きな味で正直”何をしても美味しく食べれる”印象なんですよねぇ・・・

一度ハマると食べるのが止まらないのが難点(;’∀’)というくらいペロッといけます。クセになる！これはやばい…！

そしてコストコのフムスの特徴は、なんといっても”オーガニック商品”であること。

保存料や着色料は一切使われておらず、主原料のひよこ豆はもちろん、ごまペーストやオイル、スパイスも有機素材で作られています。

安心素材のこだわりが嬉しいー！

ただオーガニックと聞くと、「淡白な味なのかなー」「物足りないかなー」といった印象を持つ人がいるかもしれません。

ですが、この商品は良い意味で期待を裏切ってきますよー！

開封するとこちら。少し黄色味を帯びたペーストがたっぷり入っています。

ナイフを入れた感じ、栗やサツマイモのペーストよりさらに滑らかな感じがします。

香りはあまりしませんが、かなりパンチの効いたクセのある味です。にんにくやレモンの味もほんのり～

ひよこ豆らしい素朴さもあるのでさっぱり系ですかね。軽くてパクパク食べられる感じ！

量ですが、結構多くて高さ14cm、長さ15cmほどの箱に小分けにされたポーションが20個入っています。

ポーションは1個あたり71g入りなので、使い切りにちょうどいいくらいです。

大きさはこんな感じ。重ねられるので収納しやすいのが嬉しい♪

小分け＆カップに賞味期限が印字されているのでシェアしやすい商品ですよ♪

気になるお味は？おすすめのフムスの食べ方

美味しい！フムスだけを食べても結構食べごたえがあります！

個人的にはパンや野菜、クラッカーなどシンプルな素材につけて食べる定番スタイルがおすすめ（・v・）

とろみがないのでディップとしても使いやすい！ごまとクミンがいい仕事をしています～！

我が家ではパン＋フムス＋チーズとの組み合わせが好評でした。パンにフムスとチーズをのせて軽くトーストするだけなので、朝食にもよさそう～

他にもいろんな食べ方があるのでトライしてみるといいですね。

• サンドウィッチやトルティーヤに
• 酢、塩、こしょうと合わせてドレッシングに
• お野菜や豆腐、アボガドと混ぜてサラダに
• ご飯にかけてみたり

どれも分量はお好みですが、ペースト感が残るようにフムスをたっぷり入れるのが良さそうです。

赤身肉と合わせても美味しいみたいなので、今度やってみたいなーと思います！

保存方法

オーガニック素材を使用＆保存料が入っていないため、賞味期限は1ヵ月と短め。

基本は冷蔵保存になりますが、冷凍庫で保存しているという方もいます🤔

冷凍庫で保存する場合も、食べ切りサイズのカップに入っているので、そのまま冷凍庫に入れるだけでOK。

解凍する際は半日ほど冷蔵庫に入れておけば大丈夫です。

商品概要（価格・サイズ・原材料）

商品名	コストコ カ―クランド オーガニック フムス
商品番号	1280819
メーカー	コストコ カークランド
商品購入日時	2024年10月21日
店舗価格	1,980円（税込）
賞味期限	購入時から約1ヵ月半ありました。（2024年10月21日購入→2024年12月8日賞味期限）
重さ	1,420g
サイズ	71g×20カップ
カロリーと原材料	コストコ カークランド オーガニックフムス カロリー 170kcal／1食あたり 原材料 有機乾燥ひよこ豆、有機ごまペースト、有機ひまわり油、有機レモン果汁、有機ガーリックパウダー、食塩、有機クミン
コストコの販売場所	冷蔵庫（チーズ・ハム販売エリア）